佑宁寺，青海湟水谷地土族同胞的佛教圣地，被誉为“湟北诸寺之母”。该寺每年正月初二举行为期十五天的祈愿法会。对于笃信喇嘛教的土族人民来说，去寺院观经听法是新年伊始的头等大事，而正月十四的跳神活动则是观经听法的高潮。该寺的跳神活动，于雍正九年（1713年）由松布三世活佛盖西班觉尔自西藏学成并传授延续至今。
1.互助县汽车站有往五十乡方向的班车，每小时1班，注意提醒司机在公路和通往佑宁寺方向土路的道口停车。然后步行十几分钟可到。 2.去佑宁寺有两条线路：一是经互助县城到佑宁寺；二是走高速到平安下高速后往西走100米，在往南走20多公里。上述两条路是相连的，是环行线。