早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑----有“高原明珠”之称的【布达拉宫/100】（游览时间约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂----【大昭寺/85】（游览时间约1个小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了用于藏族特色的工艺品一条街-----八角街上自由购物。（有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面） 早中晚 拉萨 今日购物:藏丹堂藏医药或其它（了解藏医藏药文化，参观约1小时） 西苑天珠或其它（西藏名族工艺品参观游览约1小时） 自费推荐:民俗风情歌舞表演（容中尔甲藏戏歌舞表演含餐198元/人,雪巴拉姆藏餐含藏戏180元/人。幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人,其中任选一场观看，约90分钟）
住宿标准： 拉萨
餐饮标准： 早中晚