几内亚比绍首都和全国最大城市。位于大西洋海岸格巴河河口小岛上，有堤道与大陆相通。人口42万（2007）。15世纪中叶起为葡萄牙殖民据点，1687年扩展成奴隶贸易中心。1941年成为殖民首府。1973年后成为独立后的几内亚比绍首都。全国经济、政治、交通和文化中心。有榨油、碾米、锯木厂等小型工厂 。扩建后的港口有冷冻设施 ，可泊万吨远洋巨轮，为全国最大港口。出口花生、棕榈、棕榈油、木材、可可和椰子等，进口纺织品、石油产品及机械设备等。设有国际机场。市内有大学和研究所。
比绍在当地巴兰特语中为“往前走”的意思。1446年葡萄牙殖民者来到这里，并以此为据点深入内地。向当地人问路时，答曰“往前走”，葡人即以为是当地地名，遂以比绍称之。比绍市是全国政治、经济和文化中心。濒临大西洋，位于几内亚比绍西部热巴河入海口。共有人口约30万。有碾米、锯木、等小型加工工业。渔业资源丰富。有国际机场可供大型飞机起降，港口可停泊万吨轮。
比绍属热带海洋性季风气候，全年高温，年平均气温约27℃。