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科斯特罗马
1．地理位置 ：科斯特罗马州位于东欧平原中部。其南部与伊万诺沃州接界，西部与雅罗斯拉夫尔州为邻，北部、西北部与沃洛格达州交界，东部、东北部与基洛夫州接壤，东南与下诺夫哥罗德州为邻。2．领土及行政区划 ：科斯特罗马州成立于1944年8月13日，领土面积为6.01万平方公里，占俄联邦领土总面积的0.35%。 州内的行政单位数量有24个行政区、7个州属市、4个区属市、3个市内区、18个城镇、250个行政农庄。 州首府是科斯特罗马市，建于1152年，从莫斯科市到科斯特罗马市的距离为372公里。1994年科斯特罗马市的人口数为30.38万人。科斯特罗马市内有3个区，分别为季米特罗夫斯基区、列宁区和斯维尔特罗夫斯基区。