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一译“土拉”。俄罗斯的一州。在中俄罗斯丘陵东北部。面积2.57万平方公里。人口186.3万（1987）。首府图拉。一般海拔200米，最高300米。矿藏有褐煤、铁、岩盐、磷灰石等。

工业以采煤、炼铁、农机和铁路机械制造为主，电力和食品加工业亦重要。农业主产小麦、马铃薯和甜菜。乳用畜牧业发达。主要城市有新莫斯科斯克等