万鸦老（印度尼西亚语：KotaManado）印度尼西亚城市，北苏拉威西省首府。在苏拉威西岛米纳哈萨半岛东头西岸，滨苏拉威西海。人口21.7万（1980）。万鸦老1844年被一系列毁灭性的地震荡平。荷兰人对它进行了最后一次大规模重建，使之成为博物学家阿尔弗雷德.华莱土所说的“东方最美的地方之一”。如今，华莱土的话不幸的成了误导，这座北苏拉威西的首府给人印象最深的是旋。万鸦老风般的mikrolet（三轮出租车）和繁忙的街道。不过万鸦老物资充裕，是探索周边地区一处不错的落脚点，也可以在次品尝一下著名的地方特色——米纳哈萨人（Minahasan）的菜肴。
北部的重要贸易中心，输出椰干、咖啡、肉桂、豆蔻、玉米、乌檀木和生猪。
万鸦老是富有冒险精神的食客的胜地，特别是沿JlPiereTendean路的夜晚小吃摊（warung）。地方美食包括辣kawaok(油煎“林鼠”)、肉质很硬且气味强烈的rintekwuuk（辣狗肉）、lawangpangang(炖蝙蝠)和tinutuan(菜粥)。RumahMakanGreenGarden(Tel:870089;JlSamRatulangi52；午餐和晚餐)这个古老的建筑内有种类齐全的鱼类，当然大部分都进了烹调锅。还提供一大批极好的亚洲特色食品和24种不同的果汁。RumahMakanMinangPutra(Tel:852982;JlSarapung7;菜肴10000Rp；午餐和晚餐)是当地人常去的地方，在一个独特的阿尔卑斯式建筑中，供应可以随点随吃的美味的瑞典式自助餐。DolphinDonuts(Tel:859840;JlSamRatulangi51；卡布其诺咖啡10000Rp；早餐、午餐和晚餐)喜好甜点的人和热衷于咖啡因者可以在这里得到满足。要想在镇外吃好，可以到Lokon山脚下的餐馆一条街，在托莫洪（Tomohon）前方、万鸦老以南。TinoorJaya(菜肴12000Rp)既有美味的食品又有美丽的景色。
国际航线包括胜安航空公司每周3次前往新加坡的航班。Pelni公司（Tel:862844;JlSamRatulangi7）有几条大渡船停靠距万鸦老55公里的Bitung深水港，目的地有巴厘巴板、哥打特尔纳特、安汶和哥伦打洛。从市区以南5公里的Karombasan汽车总站，有公共汽车前往托莫洪（3000Rp）和南方各地；Malalayang总站的公共汽车前往哥伦打洛（50000Rp,8小时），甚至孟加锡（195000Rp，48小时），而JlMartadinata路东端的Paal2总站的公共汽车则驶向Bitung(5000Rp)和机场（4000Rp）。