蒙得维的亚 (Montevideo) 是乌拉圭东岸共和国首都，位于拉普拉塔河下游，濒临南大西洋，面积为５３０平方公里，人口１３８万（２０００年６月），相当全国人口的一半。它是乌拉圭全国政治、经济、交通和文化的中心，乌拉圭的最大海港，也是乌拉圭的海上门户。
该城虽处南纬３５度的温带地区，但一年四季温差不大，气候宜人，遍地树木花草，空气清新。城区公园密布，适于游泳的几处大型海滩附近已建成环境幽静的住宅区。办公楼房和居民住宅多为欧式建筑风格。年平均气温１６℃，１月平均气温为２３℃，７月平均气温为１０℃。每年５月至１０月多雾。全年平均降雨量约1000毫米。
“蒙得维的亚”的原意是葡萄牙语“我看到山了”。蒙得 (MONTE)是“山”，维的亚 (VIDEO)为“我看到了”。据传，１７世纪，葡萄牙探险队首次抵达这里时，一水手发现老城西北部一座海拔仅１３９米的小山时惊呼：“我看到山了”，蒙市由此得名。但此说并不被学术界认可。蒙得维的亚开始是一个军事要塞和港口的混合体，有着悠久的移民传统。蒙市建于１７２６至１７３０年间，当时是西班牙人德萨瓦拉(Bruno Mauricio de Zabala)于１７２６年的圣诞节时在此建立军事要塞并安置了１３户居民。蒙得维的亚市不仅是乌全国政治、经济、贸易、金融和文化中心，且为拉美南角地区历史较悠久的主要港口城市之一。
现在的蒙得维的亚分旧城和新城两部分.旧城挤在一条伸向河湾去的狭小半岛上,虽仅占目前城区很小一部分,但保留了西班牙殖民时代的建筑风格.街道布局比较工整,但显得狭窄拥挤.在米格莱特河边,还保留着一些昔日富人修建的精致别墅,古朴典雅的伊比利亚式建筑和宁静的气氛,正是这座旧城的特色.旧城的市中心在宪法广场,广场上有18世纪末建造的天主教堂,这是南美洲著名的教堂之一.广场附近还有建于1804年的旧市政厅,这座殖民时期的建筑目前已成为历史绘画和家具陈列馆.全市最繁华的商业中心也在这里.
同大部分乌拉圭人一样，蒙得维利亚市民喜欢谈论体育，特别是足球。在电影院、剧场或公共汽车、轮船、乘机上等公共场所禁止吸烟。忌讳青色。
当地商务礼俗随时宜穿保守式样西装，会政府及私人机构，必须先订约会。商务活动时，持有西班牙文对照的名片。使用有西班牙文对照的商品说明书，将大有助益。销售姿态宜低，勿图施加 压力，同其他许多小市场经济国家一样，许多进口商经手商品繁杂，以致效益甚差。好的代理、经销商很难找，因为他们大多要求独家代理。
蒙市汇集全国７０％的工业，商业发达，文化普及，金融市场活跃。从１９９４年使用光纤电缆与外部通讯，人均计算机占有量和哥斯达黎加同居拉美首位，人均数字元元程控电话比巴西多三倍，比智利多两倍。全国计算机用户都可与Internet联网，主要出版物可通过该国际网络在世界各地阅读。有五家电视台和三家有线电视台，十八家电台和四家发行全国的日报。该市是拉美一体化协会总部、南方共同市场秘书处的所在地。
马黛文化是拉美国家特有的茶文化。马黛茶是一种常绿灌木叶子，主要产自巴拉圭、乌拉圭、巴西和阿根廷等国。在乌拉圭，喝马黛茶最早是土著印第安人的传统习惯。与中国绿茶、花茶相比，马黛茶味道颇苦，外来人刚喝时还真有点受不了。不过它具有提神醒脑的功效，喝了使人顿感神清气爽。
商界招待、宴请多在夜 间在大饭店进行。如应邀到乌拉圭家中做客，可先给女主人送一些花或巧克力。乌拉圭商人和阿根廷商人相近。相当有礼、正式、细心而友好。乌拉圭人在饮食上习惯吃欧式西菜，以吃牛、羊肉和猪肉为主。
蒙得维的亚市的交通运输有铁路、公路及空运向全国辐射，并通向阿根廷及巴西等国。该市还集中了全国３／４的工业，以肉类冷藏和加工规模最大，还有纺织、面粉、石油冶炼、化学及制革等工业。蒙得维的亚港拥有闻名于世界的构思独特的阳台，被誉称为“阳台王国”，港口距全国最大的国际机场车程约３０分钟，有定期航班飞往世界各地。蒙得维的亚港也是南美洲的主要港口之一。
蒙市汇集全国７０％的工业，商业发达，文化普及，金融市场活跃。从１９９４年使用光纤电缆与外部通讯，人均计算机占有量和哥斯达黎加同居拉美首位，人均数字元元程控电话比巴西多三倍，比智利多两倍。全国计算机用户都可与Internet联网，主要出版物可通过该国际网络在世界各地阅读。有五家电视台和三家有线电视台，十八家电台和四家发行全国的日报。该市是拉美一体化协会总部、南方共同市场秘书处的所在地。