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特隆赫姆
特隆赫姆是挪威第三大城市，人口15万。它位于挪威西海岸中部，尼德河与特隆赫姆峡湾的交合处。公元 997年，挪威国王奥拉夫一世（约995年—约1000年在位）创建了此城。该市原名尼德罗斯（由尼德河而得名），曾是挪威的第一个都城。由于历代国王都在此加冕，所以市名后来改为特隆赫姆。挪威语特隆意为“王位、加冕”，赫姆意为“家”，合在一起就是加冕之地的意思。主要景点有：中心广场、尼德罗斯大教堂、皇家离宫、音乐史博物馆。
特隆赫姆的闻名与繁荣首先要归功于奥拉夫二世。这位挪威后来的庇护人在斯蒂克勒斯塔战役中英勇战死，此后他的遗体被埋葬在1016年修建的圣克莱门教堂。1031年，当他的尸体被重新挖掘出来，人们惊奇地发现它依然新鲜无损（很快这个地方还出现了一个泉眼）。于是奥拉夫二世被推崇为“圣徒”，尼德罗斯也很快成了中世纪挪威的朝圣地，前来朝拜的香客在7月29日的“圣奥拉夫节”前后最为集中。1897年，在奥拉夫二世诞辰900周年纪念日的时候，特隆赫姆又恢复了“圣奥拉夫节”，现在人们每年放十天假来庆祝这一节日。第二次世纪大战时期，特隆赫姆是挪威沦陷区抵抗运动的中心。而今天的特隆赫姆既是通往奥斯陆方向的铁路公路交通枢纽，也是重要的商港兼渔港。