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马拉维
旧称“丹沙兰”，菲律宾城市。南拉瑙省首府，位于棉兰老岛的拉瑙湖北岸，城市的陆地面积22.6平方公里。海拔1，100米。人口14.3万(2006年)。90%的居民是穆斯林，全国摩洛人居住最多的城市。稻米、玉米的集散地，农业和农产品的出口是该市的主要经济来源，也是穆斯林手工艺品和刀剑生产中心。由于地势高，该处气候凉爽，风景优美，是避暑胜地。
16世纪班图人开始大批进入马拉维湖的西北一带，并在马拉维及毗邻地区定居。19世纪80年代后期，英国和葡萄牙在这一地区进行了激烈争夺。1891年英国正式宣布这一地区为“英属中非保护地”。1904年由英国政府直接管马拉维政府办公大楼辖。1907年设立总督。改称尼亚萨兰。1953年10月英国强行将该地同南罗得西亚(今津巴布韦)，北罗得西亚(今赞比亚)组成“中非联邦”。1961年8月举行大选，海斯廷斯?卡穆祖?班达领导的马拉维国民大会党在立法委员会中获多数席位。1963年2月，班达成为自治政府总理。同年12月联邦解体。1964年7月6日宣布独立并改名为马拉维。1966年7月6日，成立马拉维共和国。班达出任首任总统。1971年班达成为马拉维共和国终身总统。1993年6月，马实行多党制。1994年5月17日，举行首次多党制选举，联合民主阵线主席巴基利?穆卢齐当选为总统，1999年6月穆卢齐蝉联总统。2004年5月，穆卢齐钦定接班人穆塔里卡赢得大选，成为马第三任总统。2009年5月连任。
马拉维人着装规定严格。妇女必需穿过膝长裙。塑料手饰在当地比象牙手饰还要贵重。巫师在部落中间很有影响。
马为农业国，是联合国宣布的世界上最不发达国家之一。长期以来，由于基础薄弱并受自然灾害和国际经济波动的影响，经济十分困难。穆卢齐政府重视加强经济管理和促进生产，1995年以来实施“脱贫及增长战略”，进行私有化改革，并采取措施加强外汇管理，稳定汇率，增加出口，吸引外资，2002年在西方国家督促下，制定了“脱贫战略三年计划”，将提高生产力、增加非农业就业、提高农业收入和改善社会服务作为经济工作重点，并着手实施经济多元化战略，扶持旅游业、矿产业和制造业。2004年5月，穆塔里卡当选总统后不久即与国际货币基金组织达成一项为期12个月的经济自律计划。2005年6月，穆政府开始实施为期三年耗资5，600万美元的新“脱贫及增长战略”，并得到国际货币基金组织的支持。2006年，马经济形势续有好转，其中农业涨幅达11.8%，缺粮人口大幅下降。
马拉维居民大多爱吃烤玉米，也用玉米糊或高粱糊加上牛奶烙成大饼，同时用西红柿、牛肉煮成红汤一道吃，当地人还爱吃香蕉饭，因当地盛产香蕉。马拉维居民还爱吃鱼、 牛肉、羊肉、鸡肉、辣椒汁等。居住在东非大裂谷南端的马拉维人有一种奇特的饮食爱好：他们最喜欢的食物，居然是小小的白蚁。
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