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汤加全名汤加王国(TheKingdomofTonga)，一个位于太平洋西南部赤道附近、由172个大小不等的岛屿组成岛屿国家，西距斐济650公里，西南距纽西兰1770公里，面积约有699平方公里，1845年，汤加王国由多个岛屿联合而成，在1875年行君主立宪制至今，1900年开始成为英国的保护地，最后于1970年6月4日独立，为联合国第188个成员国。汤加是现今在南太平洋众岛国中唯一维持君主制的国家。

3000多年前已有人在此定居。17世纪初荷兰人入侵。18世纪下半叶英国、西班牙等殖民者抵达。19世纪基督教传入。1900年成为英国保护国。1970年6月4日独立并成为英联邦成员国。

汤加以胖为美，越胖越美.汤加的文化教育还比较发达，适龄儿童都能上学。在汤加的城市里，房子都是木头的，王宫是一座维多利亚式的三层木结构楼房。农村的房屋基本上是用当地的椰子树干和树叶盖成的，房子的后面都种有热带树木，以遮挡强烈的阳光。城市的汤加人受到西方文化的影响，姑娘喜欢穿花色连衣裙，时常撑着一把彩色的旱伞。男人平时穿着比较随便，赴宴会时，男子多爱穿一种叫“法拉法拉”的裙子。汤加人常吃的食物有木薯、芋头、面包果、香蕉和各种热带水果及蔬菜等。此外，他们除吃家禽家畜，如猪、鸡等外，还爱吃鲸肉.汤加人绝大多数信奉基督教。他们把星期日当作安息日，这天，人们不得外出工作，只准在家干些杂物。并且严禁袒胸露背到公共场所。他们忌讳“13”，认为“13”是不吉祥的，是会给人带来厄运和灾难的数字。他们忌讳吃饭时相互说话，认为这是一种不礼貌的举止。他们忌讳以鲜花当作礼品送人。他们最忌讳有人说他身材窈窕，认为这比骂他还厉害。因为他们以体态肥胖为最美的标志，以身材窈窕为丑陋。

国王掌握军政大权，其权力远远大于欧洲的立宪君主。议长、内阁大臣和外岛的两名行政长官等高级官员均由国王任命。社会分王族、贵族和平民3个阶层。全国有33个世袭贵族头衔，因有的贵族拥有多个贵族头衔，1999年全国共有30名贵族。在议会中，平民议席与贵族议席相等。近年来，随着工商业的发展和西方思潮的影响，在议会里和社会上由少数人形成一股“人权民主运动”，但势力有限。现政治和社会稳定，国家权力仍集中掌握在王室和贵族手中.以农业为主，工业不发达。生产力水平低，经济发展落后，严重依赖外援。农业、渔业和旅游业是国民经济的三大支柱，但长期以来未能有效开发。近年来，为刺激经济发展，政府出台了鼓励工业和旅游业的投资政策，并鼓励发展私营企业和通信技术，以创造就业机会。

汤加人以薯类为主食，椰子和香蕉也是他们重要食品。他们喜欢吃涩口的青香蕉，一但香蕉熟透，便不受欢迎了。他们喜欢当地民间高贵食品“烤全猪”。即用柴火烤熟整只的小猪仔。烤制的仔猪外焦里嫩，呈桔红色，散发出诱人的香味。他们喜欢尝中国风味菜肴。用餐惯以手抓饭取食。汤加人在饮食嗜好上有如下特点：注重用餐讲究素多肉少，注重菜肴丰盛量大。口味一般不喜太咸，爱甜、酸味道。主食以薯类为主食，也喜欢品尝面制食品。制法对烤、炒、烧、扒等烹调方法制作的菜肴偏爱。中餐喜爱中国的素菜、鲁菜、粤菜。菜谱很欣赏大拼盘、烤乳猪、冬瓜盅、鼎湖上素、罗汉斋、糖醋鱼、德州扒鸡、火靠大虾、果汁鱼球、手抓羊肉等风味菜肴。水酒喜欢当地的“卡瓦酒”(名为酒实为饮料)；爱喝果子汁、椰子汁、可可等饲料、喜欢饮绿茶。果品爱吃椰子、青香蕉、瓜类、菠萝等水果；干果很爱吃花生米等。

公路：总长约为1030公里(1999年)；1999年共有小汽车11192辆，其中政府车270辆，私人车7384辆，出租车3538辆。水运：以各岛轮渡运输为主。共有6个海港。汤加塔布岛的努库阿洛法港和瓦瓦乌岛的纳阿夫港可停靠远洋货轮。同澳大利亚、斐济、萨摩亚和日本等有海运航班.空运：共有6个机场。汤加皇家航空公司除经营国内业务外，还开设了从汤加至奥克兰、悉尼、斐济、萨摩亚及夏威夷的空运业务。汤加不少岛上有外国人的“避静村”，因为这里的工厂很少，被认为隔绝人世，是世界上少有的没有污染的国家。在这里有一种其他地方很少见的计程车——三轮机车，这是汤加人特有交通工具。这里人民的生活富有田园风味，日出而作，日落而息，每到夜晚，很难见到电灯光。