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巴拿马
巴拿马国土面积75517平方公里。位于中美洲地峡。东连哥伦比亚，南濒太平洋，西接哥斯达黎加，北临加勒比海。连接北美洲和南美洲，巴拿马运河从南至北沟通大西洋和太平洋，有“世界桥梁”之称。海岸线长约2988公里。全境地势起伏，沟谷纵横，除南北沿海平原外，多为山地。河流多达400余条，较大的有图伊拉河、切波河及查格雷斯河。地近赤道，属热带海洋性气候，年均气温23～27℃。
1501年沦为西班牙殖民地，属新格兰纳达总督区。1821年独立，成为大哥伦比亚共和国的一部分。1830年大哥伦比亚共和国解体后，成为新格林纳达（后称哥伦比亚）共和国的一个省。
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国名：巴拿马共和国（The Republic of Panama）
国徽：中心图案为盾徽。盾面上有五组图案：中间为表明巴拿马地理位置及其重要性的巴拿马地峡，它连接中美洲和南美洲，是大西洋和太平洋之间的交通要道；地峡之上的太阳和月亮图案，象征该国的独立。左上角为交叉的长剑和步枪，象征巴拿马人民为独立而战的精神；右上角的铲子和锤子代表劳动；左下角是象征丰饶的羊角，象征国家的财富和繁荣；右下角带双翼的飞轮代表进步。盾徽上端是一只被称为“百鸟之王”的大兀鹰，鹰嘴叼着的饰带上写着“为了世界的利益”；鹰之上为九颗黄色五角星，代表巴拿马的九个省和一个特区。盾徽两侧饰有巴拿马国旗。
国鸟：神鹰是巴拿马的国鸟，它是各种鹰中体重最大的鹰。这种鹰的头上长着几片竖立的羽毛，远看似角，非常威武。据报道，体重越大的鸟其繁殖速度越慢, 每隔３至４年才生两个蛋，而且其中一个能孵出雏鸟。
人口：272万（1997年估计）；其中印欧混血种人占70％，黑人占14％，白人占10％，印第安人占6％。
宗教：居民85％信奉天主教，4.7％信奉基督教新教，4.5％信奉伊斯兰教。
首都：巴拿马城（Panama city），巴拿马城位于巴拿马运河太平洋岸河口附近的半岛上。城市面临巴拿马湾，背靠安康山谷，风景如画。原为印第安人渔村，旧城始建于1519年，1903年巴拿马脱离哥伦比亚宣布独立后，该城成为首都。
地理：75517平方公里。位于中美洲地峡。东连哥伦比亚，南濒太平洋，西接哥斯达黎加，北临加勒比海。连接中美洲和南美洲大陆，巴拿马运河从南至北沟通大西洋和太平洋，有“世界桥梁”之称。海岸线长约2988公里。全境地势起伏，沟谷纵横，除南北沿海平原外，多为山地。河流多达400余条，较大的有图伊拉河、切波河及查格雷斯河。
区号：507
电压：110V 50-60HZ
时差：-13
巴拿马地峡原为奇布查、加勒比等印第安人部落聚居地。1501年沦为西班牙殖民地，属新格拉纳达总督区。1821年独立，成为大哥伦比亚共和国的一部分。1830年大哥伦比亚共和国解体后，成为新格拉纳达（后称哥伦比亚）共和国的一个省。 1903年美在击败英、法后与哥伦比亚政府签定由美修建和租借运河的条约，哥议会拒绝批准。1903年11月3日美军在巴拿马登陆，策动巴脱离哥伦比亚独立，成立巴拿马共和国。同年11月18日美取得修建和经营运河的永久垄断权和运河区的永久使用、占领和控制权并在巴拿马中部的蜂腰地区开凿一条运河，于是，运河区在巴拿马地区成为“国中之国”。二次大战中，美在巴强租134处军事基地，1947年后陆续归还一部分。1977年9月，巴美签署《新运河条约》（又称托里霍斯－卡特条约）。1989年5月大选，执政党和在野党均宣称获胜，因而选举结果无效。经美洲国家组织斡旋，8月31日罗德里格斯出任临时总统。12月15日反对美国占领的诺列加被任命为政府首脑，20日美军入侵巴拿马，21日受美国庇护的原反对派总统候选人恩达拉在美军基地宣誓就任总统。1990年1月，诺列加向美军投降，随后被押往美国受审。1994年10月4日，巴议会通过宪法修改草案，规定取消军队，建立一支警察部队。1999年 12月31日，巴拿马收回运河主权。
巴拿马对6～15岁儿童实行义务教育。高等学府巴拿马大学建于1935年，校址设在巴拿马城，此外还有技术大学、圣玛丽亚大学和地峡大学。主要报刊有《新闻报》、《美洲巴拿马》、《自由论坛报》(与《美洲巴拿马》系姊妹报)，还有《世纪报》和《巴拿马明星报》。巴拿马有95家电台，大部分为商业台。有5家电视台，即巴拿马无线广播公司电视台、地峡电视台、教育电视台、空中之波电视台和国家电视台。
巴拿马人无论其文化程度如何，在社交活动中，都热情好客。不管是谁，都可以随便到别人家去做客，主人会 对客人热情款待，宾主毫无陌生之感，如同家人一般，主人并不要客人付任何报酬。印第安的乔科族人尤其好客，心底善良，在任何情况下都不会表现出狂热感。
在巴拿马，朋友见面时，根据见面的时间问候"早安"、"午安、""晚安"、"您好"、"见到您非常高兴"等等。问候同时，男性朋友之间要彼此握手，女性朋友或异性朋友除握手外，还要拥抱和亲吻面颊。
巴拿马人的姓名构成与西班牙和墨西哥等拉美国家的居民相同，其顺序是：名字、父姓、母姓。社会上最常用的称呼是先生和女士。对成年男子称先生，对已婚成年的妇女称女士或太太，对未婚的女人可称小姐。
巴拿马居民的禁忌和其他拉美国家的基本相同，妇女不喜欢别人问及她的年龄，人们厌恶打听男女的私生活情况和工资收入，巴拿马人认为每月的"13"这一天是最不吉利的日子。
巴拿马居民的主要食物是大米，其次是玉米、豆类、君子兰和香蕉。"瓜乔"是巴拿马最有名的民族菜，是用大米、豆类和肉做成的。人们还喜欢吃用玉米面和肉做成的玉米面饼、腊肉大米饭等。巴拿马居民常喝的饮科是可口可乐、百事可乐和咖啡等。
在巴拿马，城市居民在正式场合一般都西装革履，风度翩翩。富人多数都有一件名叫"波列拉"的服装，"波列拉"是用质量上乘的白麻纱或高级薄麻布做成的薄纱短衫，短衫上饰有贴花或绣着各种生动的动植物图案，在短衫的绉边上缝有手工织的花边，沿领口有一条色调对比鲜艳的绒线，前后都有结子，农村居民最典型的服装是"下米西利亚"，这是用一种薄料做成的圆领长衬衫。农民喜欢头戴草帽，脚穿草鞋。农村妇女常穿的服装是印花布连衣裙。印第安人的服装具有自己的民族特色。
巴拿马的婚姻风俗基本上遵循着天主教的传统，国家法律规定实行一夫一妻制。大部分印第安人的婚姻和婚礼也是按照天主教习俗进行和操办的，但仍有一部分印第安人保留着本民族的传统做法。
巴拿马的政治仪式是西方的，宗教仪式则完全是天主教的，但有些印第安民族仍然保留着自己的民族仪式。有的部落在举行节庆和出征仪式时，首领要进行化装，用许多羽毛装饰自己，其他人则用野兽的爪子装饰自己。
托里霍斯总统执政后，注重政府施政透明化，广泛开展政治对话；加大反腐力度，设立国家反腐败和透明化委员会，实施阳光工程，关注社会边缘阶层；压缩行政开支，增加税收，改善政府财政状况，大力推行《社会保障法》。2006年10月，巴拿马运河扩建工程问题获全民公决通过。
【宪法】现行宪法于1972年10月11日生效，历经1978年和1983年、1994年和2004年四次修改。宪法规定国家三权分立，总统为国家元首，通过直接选举产生，任期五年，不得连任，但可隔届竞选。1994年10月4日，巴议会通过宪法修改草案，规定取消军队，建立一支警察部队。2004年10月，宪法再次作出重要修改，规定国民议会更名为“国民大会”；制宪会议为第三种修宪途径；取消一个副总统职位；议员可自由提名参选，每位议员只保留一名候补议员。
【议会】 国民议会为一院制，行使立法权。目前由78名议员组成，通过民选产生，任期五年。司法权由最高法院和总检察院行使。最高法院设9名法官，由政府任命，议会通过，任期10年。
议会下设21个工作委员会，分别负责内政和司法事务、预算、公共财政和经济计划、贸易和工业及经济事务、公共工程、教育文化和体育、运河事务、劳工及社会福利、通讯和交通、公共卫生和社会保险、外交、农业、住宅、人权、人口环境和发展、预防、控制和消除毒品、反走私和洗钱等。
【司法机构】 司法权由高等法院和国家总检察院行使。高等法院设9名法官，由政府任命，国会批准，任期10年。
巴拿马林业资源丰富，全国70％以上的土地为热带森林所覆盖，主要有红木、雪松、棕榈树、橡胶树等。矿产有金、银、铁、铜、钼、铝矾土、盐、汞、硫磺、煤等。除盐和铝矾土外，其余矿藏尚未开采。巴拿马工业基础薄弱，无重工业。主要有采矿业、制造业、建筑业等。主要工业有食品加工、服装加工、造纸、皮革等。水稻、玉米、豆类为主要农作物，香蕉、糖、甘蔗和咖啡为主要经济作物。
巴拿马旅游资源丰富，在国内全部外汇收入中，旅游业收汇额仅次于巴拿马运河和科隆自由区。旅游区为巴拿马运河的阶梯式大闸门、孔塔多拉旅游胜地、圣布拉斯群岛和雷岛等。巴拿马国内交通以公路为主。巴拿马是海运大国。巴拿马运河担负着全世界5％的贸易货运。巴拿马大小港口有15个。克里斯托瓦尔港是最大港口，巴尔沃亚港为第二大港。这两大港占巴拿马国际贸易运输的75％。瓦尔蒙特港为渔港。巴拿马也是拉美空运中心之一，最大的托库门(原名奥马尔?托里霍斯)国际机场，每天可起降100多架飞机。
巴拿马主要出口对象为美国、德国、哥斯达黎加、意大利和波多黎各等；进口主要来自美国、日本、哥斯达黎加、德国、委内瑞拉、厄瓜多尔等。主要进口工业制成品、石油及成品油、运输设备、机械及食品等；主要出口香蕉、蔗糖、海虾、咖啡、石油产品。
科隆自由贸易区位于巴拿马运河大西洋入海口处，始建于1953年，有1550多家公司专事转口贸易，另有16家银行。是仅次于香港的世界第二大自由贸易区。
巴拿马是一个著名的离岸注册地，由于巴拿马运河的重要，很多船舶都是在巴拿马注册登记的。巴拿马还是一个著名的离岸注册中心。
巴拿马的自来水可以直接饮用。
首都较具规模的中国餐馆约有10家，均为广东华侨所经营。非正式宴客每人餐费约8美元。市中心有24小时开放的超级市场供应蔬果、牛奶等。
巴拿马人喜甜食,习惯饭后用甜点,西餐主要为牛肉或鱼、虾，中午用餐简单，时间为12:30,晚餐较正式,时间为20:00。卫生情形良好。
巴拿马鸡肉汤为普通餐饮。巴拿马人以大米和玉米为主食，他们制作的食品讲究五味俱全，比较有名的有大米，肉煮赤豆。巴拿马人很喜欢一种叫桑科乔的食品，当地人常以此宴请客人。
巴拿马居民平时和节庆时都喜欢跳舞。"小鼓"舞是一种原始的民族舞蹈，一向为人们喜闻乐见，在各地狂欢节和大型庆祝活动中，这种舞蹈备受欢迎。此外，巴拿马人还经常开展斗鸡、斗牛和赛马比赛。他们也喜欢现代体育运动，如足球、棒球、橄榄球、篮球、排球等。
机场到市中心，出租车费（小型出租车，称作“Chicos”）每30分钟14美元，市区随叫随听，分区按人数收费，不安装里程表，所以上车前必须与司机讲好价格。在旅馆等候的出租车较大型，收费较高，一般起价为3美元，车况较佳，主要对象为观光客。公车车费0.15美元，行驰主要干道。租车车费合理，一天20美元，燃料自付，23岁以上才可租车。