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赞比亚
16世纪前后，班图语系部族曾建立过古代王国。1890 年后，逐步沦为英国殖民地称"北罗得西亚"。1964年10月24月独立，卡翁达任总统至1991年。现任 总统奇卢巴在1991年10月大选中获胜，成为赞独 立后的第二任总统。 政情：赞比亚为总统制国家，在政治上实行多党民主制，有大小党派30多个。1996年11月奇卢巴再次当选总统后，对反对党采取了灵活务实的策略，保持政策的连续性，并重视发展经济，赢得了人民的支持和拥护，从而保持了政局的持续稳定。
位于非洲中南部的内陆国家。境内大部分地区为海拔1000－1500米高原，地势大致从东北向西南倾斜。全境按地貌分为五个区：东北部东非大裂谷区，北部加丹加高原区，西南部卡拉哈里盆地区，东南部卢安瓜－马拉维高原区和中部卢安瓜河盆地区。东北边境的马芬加山海拔2164米，为全国最高点。旅游有世界著名的维多利亚瀑布和19个国家级野生动物园，其中卡富埃国家公园占地面积最大。赞还辟有32个狩猎管理区。近年旅游业发展较快。
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国家:赞比亚共和国（Republic of Zambia）
首都:卢萨卡（Lusaka）
语言:英语为官方语言。
宗教:农村地区一般信奉原始宗教。全国约有30％的人信奉基 督教或天主教。此外，还有印度教和伊斯兰教。
人种:大多属班图语系黑人。有73个部族，其中奔巴族约占全国人口的18％，通加族占10％，其他还有洛兹族、恩戈尼族和隆达族等。
地理环境:非洲中南部内陆国家，东接马拉维、莫桑比克，南接津马布韦、博茨瓦纳和纳米比亚，西邻安哥拉，北靠刚果及坦桑尼亚。境内地势东北高、西南低，多为海拔1000米以上的高原，大部分地区海拔1000－1500米。东南部有长560千米的卢安瓜断裂谷，为东非大裂谷的一部分。河湖、沼泽众多，卢阿普拉河、赞比西河、班韦乌卢湖、卢坎加沼泽为主要。
时差:比北京时间晚6小时
商店时间:政府机关:周一至周五:08:00-17:00；一般企业:周一至周五:08:00-17:00；银行:周一至周五:08:15-12:45(惟周四是08:15-12:00)；商店:周一至周五:08:00-17:00(惟周三是08:00-12:00)，周六:08:00-11:00。
电话区号:260
电压:电压（伏特）220 ，使用插头：德法两用插头
货币:克瓦查(ZK)
小费:赞比亚法律已废除给小费的制度，而改为在所有餐厅及饭店的帐单中另加10%服务费及10%的税。
16世纪前后，班图语系一些部族开始在这一地区定居。
16世纪到19世纪，境内先后建立过隆达王国、卡洛洛王国和巴罗兹王国。
18世纪末，葡萄牙和英国殖民者相继入侵。
1911年，英国殖民者将这一地区命名为“北罗得西亚保护地”，由“英国南非公司”管辖。1924年英国派驻总督进行直接统治。
1953年9月3日，英国把南罗得西亚、北罗得西亚和尼亚萨兰（现名马拉维），强行合併为“中非联邦”。由於3国人民的反对，1963年12月“中非联邦”解体。
1964年1月北罗得西亚实行内部自治，由联合民族独立党组成“内部自治政府”，同年10月24日正式宣佈独立，定国名为讚比亚共和国，但仍留在英联邦内，卡翁达任总统。
1973年8月透过新宪法，宣佈讚进入第二共和国。
赞比亚城市街道宽阔，房屋整齐美观。农村房屋较小，一般为砖瓦房。赞比亚气候温和，夏季的衣服可以常年穿用。赞比亚人民的主食是玉米面、面粉、大米，佐以各种蔬菜水果。
赞比亚人十分注重礼节，朋友见面后，用两只手紧握对方并上下摇动，热情寒喧。赞比亚人热情好客，每当有客人临门，主人都是热情接待，并用咖啡、汽水、水果、点心等招待客人。赞比亚人待人友好，在路上车子相碰，他们下车不是互相指责，大吵一通，而是各自检查自己车子的损坏程度，等待警察来处理，一切依法办事。赞比亚禁忌不少，因地区不同也有所不同。外来访客多在旅馆饭店或餐厅，但当地人则喜在家中或俱乐部招待客人。例如，女主人一般不接待客人；忌讳用左手递东西，因为单单用左手有侮辱人的意思。赞比亚人忌讳“13”，认为“13”是预兆厄运的数字，会给人们带来灾祸。
采矿业较发达，是赞国民经济三大支柱之一。其主体是铜矿和钴矿的开采和冶炼，为世界第四大产铜国和第二大产钴国。制造业较落后，原材料和技术均依赖进口。主要有化肥、纺织、水泥、玻璃、粮食加工、制糖、铜制品、轮胎、锯木、汽车装配等。能源主要来自于电力、石油、木材和煤炭等，除原油依靠进口外，其它均能自给。赞水电资源丰富，占总电力的97%左右。赞主要从中东进口石油。农业是赞国民经济的重要部门，位居三大支柱产业之首，产值约占国内生产总值的17%。全国约半数人口从事农业。可耕地约900万公顷，已耕地约144万公顷。土地肥沃，气候温和，适合多种农作物生长。主要农作物是玉米，另有花生、棉花、烟草等。正常年景玉米可自给。赞耕地普遍缺乏灌溉系统，农作物抗灾能力较弱，农业生产对天气的依赖性很大。旅游业有世界著名的维多利亚瀑布和19个国家级野生动物园，其中卡富埃国家公园占地面积最大。赞还辟有32个狩猎管理区。对旅游业的发展保持了相当的重视，基础设施不断加强，政府启动了对卡富埃国家公园及周边地区的开发，出台了一些支持政策如旅游发展信贷措施（TDCF）等，私营部门对旅游行业的投资不断增加，2004年旅游部门也因此获得了5.5%的增长。主要表现在旅游人数一直在增加。赞比亚本国经济的复苏带来了国内旅游业的繁荣，但同时也说明赞比亚旅游业的潜力还有待充分挖掘，因为大多数国家公园的相关基础设施还很薄弱，许多游览了维多利亚瀑布的国际游客不去附近的莫西奥图尼亚国家公园，而宁愿选择去周边国家的一些野生动物园。
赞比亚人以玉米面为主食。他们把玉米面煮成很稠的玉米糊，当地人称这种玉米糊为“喜马”，用淡水沙丁鱼熬成成汤，然后手抓“喜马”蘸着鱼汤吃。他们习惯吃西餐，平时用手抓食，在社交场合使用刀叉。
赞比亚人讲究菜肴香、酥、烂，注重用餐经济实惠，一般口味不喜太咸，爱甜及微辣味。对煎、烤、炸、煮等烹调方法制作的菜肴偏爱，喜爱中国的京菜、闽菜、鲁菜，十分喜饮啤酒、咖啡、可可、牛奶等，也喜欢喝绿茶。
赞比亚人性情开朗，能歌善舞。跳舞是他们最喜爱的传统娱乐方式。
到赞比亚旅游，航线不少。可以从新、马、泰或香港转机到南非，然后乘坐南非航空公司的航班到卢萨卡。也可以走欧洲航线，从北京飞巴黎或伦敦，然后到南非。还可以从亚的斯亚贝巴或毛里求斯转机到南非。如果你已经到了肯尼亚，肯航的班机到卢萨卡也是很方便的。
卢萨卡与罗马、巴黎、伦敦、纽约、孟买等欧洲及其他非洲城市有班机往返。主要机场有首都东方26公里的Lusaka Int'l Airport及距Livingstone市中心41/2公里的Livingstone机场。国内航线则由Zambian Airways营运.Zambian Railways有提供旅客服务，并有铁路通坦桑尼亚之Dares Salaam,但速度很慢。