佛蒙特州是美国第14个州，以其美丽的景色、奶制品、枫糖浆和激进的政治而着称。
最初易洛魁和阿尔珙等印第安部落居住在今天的佛蒙特州。1609年法国探险家萨缪尔?德?尚普兰占今天尚普兰湖地区为己有，并将其周围的山脉称为Les Verts Monts（绿色的山脉），今天的州名就是由此而来的。
1763年的巴黎条约结束了法国印第安人战争，这块土地由此归英国，其中一些地方有时也规纽约州和新罕布什尔州管理。伊桑?艾伦和他的“绿山儿”（Green Mountain Boys）首先反抗英国统治，后来与纽约州和新罕布什尔州作战，终于?的前半年中称为新康涅狄格，7月改为佛蒙特）。在此期间佛蒙特宪法被起草和签定，这是北美洲的第一部宪法。1791年佛蒙特加入美国，成为其第14个州。
佛蒙特州的面积为两万四千九百平方公里，为美国第四十三大州。该州区分为六个主要地理区域∶查普林山谷（Champlain Valley）、塔可尼克山区（Taconic Mountains）、佛蒙特山谷、绿山、佛蒙特山麓地带、以及东北高地。位於查普林湖与绿山地带之间的查普林山谷，拥有州内最平坦的平地及最佳的土壤。查普林山谷南部的塔可尼克山区，则为大理石及板岩产地所在。塔可尼克山区的东西是为佛蒙特山谷，亦是著名的大理石石区。佛蒙特州中部为绿山所覆盖，是云母、花岗岩、大理石、以及石绵的矿石开区。横跨绿山东面的佛蒙特山麓地带，由河谷、丘陵、湖泊、以及低地组成。普遍称为东北王国之东北高地，则是由新罕布夏州延伸至佛蒙特州的白山区域之一部分。流经该州的河流包括∶阿特尔溪、白河、黑河、以及西河。该州的主要城市有伯林顿（Burlington）、若伦德（Rutland）、南伯林顿（South Burlington）、贝尔（Barre）、以及本州首府蒙特佩利尔（Montp[elier）。该州的人口大学五十九万。
佛蒙特州的气温根据不同高度而有所改变。普遍而言，绿山的较高地区为该州冬天最冷、与夏天夜间最凉爽区域。就整州而言，佛蒙特州冬天一月均温为摄氏零下八度，夏天七月均温为摄氏二十度。该州全年平均降雨量是99公分，而全年平均降雪量於较低地区为152公分到203公分，山区则从203公分到305公分。
在过去两个世纪中，佛蒙特州的人口大增又大减。一开始在这里定居的是农民、伐木人和猎人。许多农民后来迁移向西方的大平原地区。同时由于过度采伐林木业也下降。这些人口损失给佛蒙特州的经济带来了一定的打击，但同时也使这里的土地和森林得到恢复。由于佛蒙特州没有工业，它避免了一些20世纪工业带来的问题。今天佛蒙特州的大多数森林是再植森林。
牛奶工业是佛蒙特州最大的农业收入来源。佛蒙特州的奶制品被出口到全世界。佛蒙特州美丽的自然和宽容的气氛吸引了许多自由思想主义者、独一无二的公司和小工业。旅游业、许多夏季宿营地、家具制造业和滑雪是佛蒙特州财政来源的重要方面。许多人到这里来钓鱼和长途跋涉。一些着名的驯马表演很受欢迎。高尔夫球近几年来发展很大。
若伦德是美国传统的大理石雕塑中心。
近几年中佛蒙特州在考虑在廉价的、自然的土地上建造公寓。此外州政府试图防止丧失其奶制品工业。
从远方晀望，位於中佛蒙特的绿山山脉〈Green Mountains〉及绿山国家森林〈Green Mountain National Forest〉沉浸在深深的蓝绿色森林中，让这个地区名符其实。佛州的枫树提供了生产枫糖的原料，这里还有号称全世界最大的花岗石及大理石矿场，这些都是佛州主要经济来源之一。
在佛州，户外活动除了滑雪还是滑雪，这里有名的滑雪场有 Killington/Pico (又称为东部的怪物〈Beast of the East〉)、Mount Snow、滑雪板的发源地 Stratton、曼彻斯特〈Manchester〉中部的 Bromley滑雪场、Ludlow 附近的Okemo滑雪场、Warren附近的Sugarbush等等无数的滑雪场供您选择。
佛州还有长达 1,800 英哩长的良好雪车〈Snowmobile〉道路提供给喜好此项运动的人士使用，此外，越野滑雪〈Cross-country skiing〉也是这里热门的运动之一，曼彻斯特村〈Manchester Village〉的Hildena、 Prospect Mountain及阿灵顿附近的Viking及Wild Wings都有良好的滑雪道。
佛蒙特州有一处国家森林（绿山国家森林），三十一座州立公园、六处州立森林、以及各种不同的娱乐区域。该州其他值得去的地方包括位於瓦特伯瑞（Waterbury）的班与利（Ben & Jerry’s）冰淇淋工厂、位於班宁顿市（Bennington）的班宁顿陶艺厂（Potters）、位於杭廷顿（Huntington）的绿山阿都邦自然中心（Green Mountain Audubon Nature Center）、位於堆渠（Quechee）的块渠峡谷（Quechee Gorge）、接近贝尔（Barre）的老旧岩石区（Rock of Ages）、於乌德斯达克（Woodstock）的自然科学佛蒙特协会、以及近於普罗克特（Proctor）的威尔森古堡（Wilson Castle）。
除了现有的交通状况外，美国政府还在继续改善这里的交通状况，如一座用特殊材料建造的大桥很快将完工。据称这座桥以塑胶加固，并配有光纤传感器，这样在80公里以外就可以对交通进行监控。该桥的设计者说，桥的独特之处在于它的加固材料和格栅不是用钢条制成，而是用玻璃纤维聚合物制成的。这种玻璃纤维决不会被腐蚀，而且很轻。这是该州选择这种材料的最主要原因，因为每年冬天佛蒙特州都被冰雪和路盐困扰。这座桥长43米，坐落于农田之间，横跨拉莫伊尔河的支流--Ryder 河。预计今秋在此桥正式通车之后，每天大概有7000辆车通过。美国将在佛蒙特州修建一条新的通道，以便将大卡车从佛蒙特州Bennington中心城的街道上分流出去，缓解中心城交通拥堵，促进贸易运输与发展。该工程西段和北段道路构成了从纽约州到佛蒙特州的东西方向通道，同时将会减少途径佛蒙特州Bennington中心城的卡车数量。